2015年12月31日木曜日

全て反対からみてみる

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

全てのものは、反対からみてみることが、物事を正確にみることができる一番の秘訣です。

例えば、サービス業をやっている人は、一度お客になりきってみるのです。

それも、できるだけわがままなお客になるのです。

そのことによって、自分がお客だったらお店の人にどうしてもらいたいか、気づくことができるでしょう。

あなたが望むことは、他の人が望むことと共通していることが多いのです。

それを実践することが、本当のサービスです。

また、自分がもし上司だったら、彼氏だったら、友達だったら、両親の立場だったらと、いろいろと考えてみましょう。

反対の立場になりきることによって、ふだんはみえないいろんなことがみえてくるのです。

ふだんからそういう訓練をしていると、人の心のわかるステキな女性になれます。


自分とは反対の立場に身を置いてみる。そうすると、ふだんみえないものがみえてきます。




最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月30日水曜日

1日15分のリフレッシュタイム

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

その日一日は、朝の過ごし方で大体決まってしまいます。

朝、ギリギリに起き、バタバタと支度をし、始業時間直前に職場に駆け込むような日は、一日中落ち着かないまま過ごしてしまうものです。

その日一日を心穏やかに過ごすためには、心をリフレッシュする時間が必要です。

そのために、朝15分ほど、瞑想の時間を作りましょう。

瞑想といっても、何も構えることはありません。

形式にとらわれることもありません。

正座でも、あぐらでも、イスに座ってでも結構です。

自分がリラックスできる姿勢で背筋を伸ばし、目を閉じて、深呼吸をして下さい。

やがて、心が少し落ち着いたら、こう自分に語りかけて下さい。

「私は何て幸せなんだろう」

そうすると心穏やかな気持ちになり、胸の奥から温かいものがこみ上げてくることでしょう。

きっとその日は、とても穏やかな一日になるはずです。


朝15分間の瞑想で心をリフレッシュ。


最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月29日火曜日

毎朝、入浴をする

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

入浴は夜にする方がほとんどだと思いますが、できるなら、朝も入浴されることをお勧めします。

朝、入浴やシャワーを浴びるだけで、身体がスッキリして目が覚めます。

それと同時に、心までスッキリしたような気持ちになるものです。

心が良い状態になれば、身体もよい状態になります。

瞑想は心のリフレッシュですが、入浴は身も心もリフレッシュしてくれます。

朝の入浴で、さらにココロ美人に磨きをかけ、愛されオーラ全開で出かけましょう!


朝の入浴やシャワーは、心身をリフレッシュし、一日の活力を与えてくれます。



最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月28日月曜日

「ありがとう」は魔法の言葉

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

私たちは、褒められたら喜びますが、叱られたら、ついつい腹を立ててしまいます。

しかし、ちょっと冷静になって考えてみれば、自分に起きる出来事は全部、自分にとって必要なことなのかもしれません。

叱られるということは、あなたに何か足りないことがあったから、それを教えてくれているのです。

わざわざあなたに嫌われるのを承知で、あなたに大切なことを気づかせてくれているのです。

ですから、たとえ叱られても「ありがとう」と言うようにしましょう。

日本語の中で一番綺麗な言葉は、「ありがとうございます」という言葉です。

これ以上、綺麗な言葉はありません。

これを使わない手はありません。

きっと、使えば使うほど、あなたの人間関係はよくなっていくことでしょう。


「ありがとう」は日本語で一番綺麗な言葉。



最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月27日日曜日

自分の頭のハエは追えなくても、人の頭のハエは追える

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

「自分の頭のハエを追えない人間が、人の頭のハエを追えるか」という、ことわざがあります。

しかし、頭の上のハエは、自分の頭の上のハエより、人の頭の上のハエの方が追いはらいやすいはずです。

なぜなら、自分の頭の上のハエは見えないからです。

一方、他人の頭の上のハエは見えますから、追ってあげやすいのです。

だから、互いが互いの頭のハエを追ってあげましょう。

そうすることによって、人に助けてもらったという感謝の気持ちが湧いてきます。

そして、相手の足りない部分、気づかない部分を、欠点と思わずフォローしてあげましょう。

人の役に立っているという喜びの気持ちも湧いてくることでしょう。


他人の足りない部分をあなたが助けてあげる…それが人間関係です。




最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月26日土曜日

人の評価は百人百様

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

例えば、百人の前で話をしたら、百人全員がそれぞれの聞き方をするでしょう。

笑顔で聞いてくれたり、一言一言、注意深くうなずいて聞いてくれたり。

逆に、反応のない人や、反発を覚える人も中にはいるかもしれません。

このように、同じ話をしているのに、なぜこんなにも受け取り方が違うのでしょうか?

それは、一人一人、歩んできた人生も、学んできたことも違うからです。

だから、自分が言ったことに対してすぐに理解されなかったとしても、がっかりすることはないのです。

大切なことは、人の考えは百人百様だと知ること。

人はみんな考え方も受け止め方も違うんだとわかったら、それだけでも随分と楽になります。

そして、もし人がどう受け止めたかを正しく知りたかったら、一人一人の意見を聞いていきましょう。

そうすれば、あなたは、今までとは一味違う表現のできる人になっていることでしょう。


人はみんな、自分のフィルターで物事を見る。だから、人の評価にイチイチ振り回されないことです。



最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月25日金曜日

小さなプレゼントの魔法

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

人にプレゼントできる小物を、どんなものでもいいですから、五つくらい鞄に忍ばせて歩きましょう。

キャンディーや、お金のかかっていない物でもいいのです。

そのことによって、あなたは人に会いたくなるでしょう。

なぜなら、相手が喜んでくれる顔が見られるのですから。

人間というのは本能的に、奪われるよりも与えられる方が好きなのです。

たとえ小さなプレゼント一つでも、もらった相手はいい気持ちになり、与えた自分も、今後さらに相手に会いやすくなるでしょう。

ですから、財布や手帳と同じように、小さなプレゼントを常に鞄に忍ばせておいて下さい。

人と会うのがワクワクしてきませんか?


例え小さなプレゼントでも、もっていると人と会うのが楽しくなります。



最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月24日木曜日

元気な時、苦手な人に会いに行く

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

自信を失っている時に苦手な人に会うと、あなたはきっと落ちこむことでしょう。

ですから、あなたが元気いっぱいの時に、あえて苦手な人に会いに行ってみましょう。

日頃、「この人は、どうも苦手だなあ…」と思っている人を好きになれるよう、挑戦してみるのです。

嫌いな人が減り、好きな人がどんどん増えていくことが、人生を豊かで実りのあるものにできる一番の秘訣なのです。

もし、あなたの心の中から苦手な人が一人もいなくなったら、どんなに軽い気持ちになれるか想像してみて下さい。

それに、そもそもあなたが苦手だと思いこんでいるだけで、本当に苦手な人かどうかはわかりません。

人というのは、勘違い、思いこみの連続なのです。

その勘違いや思いこみを消すため、苦手だと思っていた人にあえて会ってみるのも、あなたにとって大切な経験になることでしょう。


元気な時には、苦手な人に会いに行って、あなたの交友関係を広げよう!



最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ


2015年12月23日水曜日

人を元気づける言葉を書き出してみる

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
お陰さまで、ランキング上位となっております。
本当にありがとうございます! 下記のバナーをクリックしてランキングを確認する!

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ありのままの自分へ

こんにちは、佐藤康行です。

あなたの口から発せられる言葉は、相手に伝わらなければ、言葉の意味がなくなってしまいます。

口から言葉が出たということは、誰かに自分の心を伝えたいという意思表示に他なりません。

ですから、口から出る言葉は、できるだけ相手を元気づけるような言葉でありたいもの。

もし、あなたの口から出てくる言葉が、相手を暗い気持ちにさせたり、元気をなくさせたり、やる気をなくさせたりしたら、あなたの存在そのものが人に迷惑をかけることになってしまいます。

元気づける言葉を言えるようになるには、ノートに、「どういう言葉を言ったら、人は元気になるか」というテーマで、言葉をたくさん書きこんでいきましょう。

そうやって、一つずつ、ボキャブラリー(言葉の数)を増やしていくのです。

ぜひ一度、この方法を試してみて下さい。


「どういう言葉を使ったら人は元気になるか」を書いておけば、自然と人に会った時に、明るい言葉を投げかけられるようになります。



最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も20時に更新いたしますので、ブログをお楽しみに!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
下記のバナーをクリックしてランキングにご協力ください。

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ