2016年1月31日日曜日

旅先で自分自身を見つめ直そう

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こんにちは、佐藤康行です。

旅行に出かけたら、あなた一人だけの自由な時間をつくってみることをお勧めします。

スケジュールを一切決めず、気の向くままにぶらりと街に出てみましょう。

ゆっくり歩いていくと、そこから別世界が広がり、その街で生活する人たちの顔が見えてきます。

そんな街の空気を肌で感じながら歩いてみましょう。

そして、歩き疲れたら、静かなカフェでそっと自分自身のことを見つめ直してみるのです。

メモを取り出し、「旅先で自分自身を見つめ直す」といったようなタイトルをつけ、思うままに書いてみましょう。

そうしたら、案外つまらないことでクヨクヨしている自分を発見できるかもしれません。

また、自分の素晴らしさを発見できるかもしれません。

ふだんの生活から遠く離れた地で、自分を静かに見つめ直す時間をつくることによって、自分自身のことが客観的に見えてくることがあるのです。

旅先で一人になると、今まで見えなかった自分が見えてきます。



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2016年1月30日土曜日

過去はいつだって変えられる

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こんにちは、佐藤康行です。

過去にこだわるのは、もうやめましょう。

過去は変えられるのです。

では、どうすれば過去は変えることができるのでしょうか。

それは、現在の素晴らしさ、幸せを発見していくことです。

しかし、過去の出来事にとらわれて悩んでいるときに『幸せの発見』と言われても、すぐに見つけられないかもしれません。

けれどそれは、悩んでいる心では、幸せが霞んでしまって見えないというだけのことです。

「今日、食べたデザートが美味しかった」「かわいい小物や服を買えた」そんな、小さな幸せでかまいません。

幸せをたくさん発見してください。

すると、悩みにとらわれて見えなかった、当たり前だと思っていたことが、一つずつ幸せなものへと変化していきます。

それらはあなたにとって、忌わしいと思える過去とさまざまな出会いや環境によって、あなたが手に入れた幸せの数々なのです。

そして、あなたを悩ませた出来事は、あなたを思慮深くしたり、人の痛みのわかる人間へと成長させてくれたのです。

すると、黒かった過去は白に、まるでオセロゲームのように一瞬で変わっていきます。

過去の恩恵と現在の幸せを、今からたくさん発見していきましょう。


過去が変われば、未来が変わる。それができるのは現在です。現在の幸せを今、発見していきましょう。



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2016年1月29日金曜日

答えは一つじゃない

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こんにちは、佐藤康行です。

生きていく中でぶつかる問題は、数学のように答えが一つではありません。

同じ問題でも、悩んでいる人の分だけ答えがあるのです。

では、その答えを出すにはどうしたらいいのでしょうか?

それは、考えることでも、心配することでもなく、まず、行動してみることです。

行動してみると、「やる前までは不安だったけど、いざやってしまえば大したことじゃなかった」という経験をするでしょう。

また、「行動してみたら失敗してしまった」という場合もありますが、行動を起こして失敗したことは、考えるだけで行動をしなかったときよりも、問題の解決がグンと近くなっています。

今回失敗したことが次回の糧や自信につなげることができるからです。

つまり、その失敗も、成功につながる答えの一つなのです。

実践したときにしか、わからない答えがあります。

実践したときに、初めてそこからはじまる答えもあります。

多少の迷いがあっても、行動を起こし、たくさんの答えを出していきましょう。


行動を起こして失敗しても、それは、成功に一歩前進したことになります。
迷ったら、考え込んで不安になる前に、行動を起こしましょう。




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2016年1月28日木曜日

壁にぶつかったとき、新しい道は無限に広がる

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こんにちは、佐藤康行です。

わたしたちはときどき、人生を歩む中で『壁』にぶつかります。

恋人にフラれてしまった……恋人を愛していればいるほど、あまりの衝撃に、絶望を感じてしまうこともあるでしょう。

しかし、そんな辛くても悲しい出来事の中にも、素晴らしい宝が眠っています。

それまで、恋人との交際に費やしてきたエネルギーを仕事に向けたり、新しい恋人を探したり、その結果、最高のパートナーと出会うこともあるでしょう。

『壁』にぶつからなければ、きっと見過ごしていたであろう無限の道が、そこに現れるのです。

『壁』にぶつかるということは、立ち止まって、周囲や自分を冷静に見直すまたとないチャンスなのです。

恋愛でも、仕事でも、家庭生活でも、人生のあらゆる場面で、わたしたちは壁にぶつかります。

しかし、その壁は、無限の可能性を気づかせてくれるのです。

それまでは、その道しかないと思っていたのが、全くの思い込みであることに気づくでしょう。


壁にぶつかったときは、無限の可能性から新たな道を選ぶチャンス。 




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2016年1月27日水曜日

人のためは自分のため

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こんにちは、佐藤康行です。

何をやってもうまくいかずに、空回りしていると感じることはありませんか。

実力もあり、努力もしているのに結果が出ない。

ではあなたに聞きます。

あなたは、自分のために頑張っていませんか?

自分のためにやれば、自分のためになると思いがちですが、じつは、人のためを優先する方が、はるかに自分のためになり、結果的にも自分のためになるのです。

人のために何かをやるという発想は、自分のためだけに行動するより、物事をうまく運んでくれるのです。

自分のためだけで考えると、責任感も義務感も少なく意識レベルがすぐに落ちてしまいます。

自分ひとりが食べる料理をつくるより、誰かに食べてもらえるとき、料理に熱がこもることと同じなのです。

あなたのもっている能力や才能は、あなた一人のものではなく、大勢の人のものです。

その実力をあなただけのためでなく、人のためにつかっていきましょう。

人のために何かをやろうという発想は、自分も成功へと導きます。


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2016年1月26日火曜日

同じ悩みをくり返さない方法とは?

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こんにちは、佐藤康行です。

「何で私ばかり、いつもこうなるんだろう?」

ふりかえると、同じような問題で悩まされていることに、気づいたことはありませんか?

心は、鉄を引き寄せる磁石のように『磁力』をもっています。

心の『磁力』が、心の中にあるものに類似したものを引き寄せているのです。

ですから、望まない出来事に遭遇したときは、周りを責めるのではなく、自分の心の中に、引き寄せる何かがあったんだと受け止めましょう。

そして、引き寄せるものを変えたいと思うのなら、あなたの心を変えましょう。

心が変われば『磁力』の質が変わってきます。

心の質を変えるには、視野を広げ、全体から自分をとらえることを意識しましょう。

視点が高くなれば、さまざまな方向に伸びた意識のアンテナが自然に位置を変えていきます。

すると、入ってくる情報が変わり、結果として出会う人、遭遇する出来事も変わってくるのです。


同じ悩みで悩みはじめたら、視野を広げ心を成長させましょう。

心が成長すれば、新しい心は、新しい人、もの、出来事を引き寄せます。



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2016年1月25日月曜日

悩みを脱ぎ捨てよう

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悩みの解決策は、大きく二種類に分けることができます。

一つは、『悩みと同じ視点』での解決方法。

もう一つは、『悩みよりも高い視点』での解決方法です。

『悩みと同じ視点』での解決方法は、悩みと直に向き合って、解決しようという方法です。

たとえば、「お金がない」という悩みの場合、解決策は「お金を稼ぐ」という方法があります。

「お金がない」悩みを「お金があること」で悩みを消します。

一方、『悩みを含む広い視点』での解決方法は、悩んでいることとは別の視点で解決する方法です。

別の視点とは、先ほどの例の「お金がない」という悩みに対して、お金以外の財産や価値を発見することです。

つまり、視点の転換です。

悩みの多くは、心の不足感からきています、その不足感をお金そのものではなく、別の財産で不満を満たすのです。

それには視点を高くすることによって、お金だけを見ていた狭い視野が広くなり、お金以外の自分の価値まで、見渡すことができるようになります。

この方法で、悩みを解決していくことで、あなたはそれまでの生き方、考え方を大きく脱ぎ捨てることができ、新しいあなたに出会えるでしょう。


悩みを高い視点から解決することで、新しい考え方、生き方に出会えます。


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2016年1月24日日曜日

悩むために反省をしていませんか?

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仕事に対する反省と違い、性格的なことに対して反省し過ぎると、落ち込んでしまうことがあります。

性格的なことに関しては、反省するよりも活かすことを考えていきましょう。

たとえば、せっかちで短気な性格ならば、それだけ仕事を早く仕上げることができます。

人の悪口ばかり口にしてしまうことも、それだけ感受性が豊かだということができるのです。

性格の短所と思えるところは、すべて長所と裏表です。

どんな短所も長所として活かすことができるのです。

人間は、自分を変えようと一生懸命努力しますが、基本的に性格は変わらないものです。

そのことを早く知り、良い方向に活かしていきましょう。

しかし、ただ一つ、性格でも直さなければならないことがあります。

それは、暗いということ。

暗いというのは、個性ではありません。

本当の自分というものは、誰でも明るく輝いているのです。

そして、自分が明るくなれば、性格的なことでクヨクヨと反省する必要がなくなることでしよう。


短所を反省するのではなく、長所として活かしていきましょう。


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2016年1月23日土曜日

挫折感を味あわない方法とは?

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こんにちは、佐藤康行です。

私たちは、人を羨ましく思ったり、妬ましく思ったりすることがあります。

それは、人と自分を比較してしまうからです。

人と比べた瞬間、挫折感が生まれます。

自分はその人とは違うのに、同じものを求めようとして、自分の本質を見失い、苦しんでしまうこともあるでしょう。

あなたはあなたで素晴らしい、世界で一人しかない存在です。

あなたが人と比べることをやめれば、すぐにあなたは幸せの一歩を踏み出すことができるのです。

そして、他人と比べることなく、自分の良さを追求することは、精神的な成長にもつながります。

人と比較することによって、見えなくなってしまう自分の良さや本質。

そのことに気づき、これからは、自分の個性を咲かせることに専念していきましょう。


自分と他人を比較するのをやめ、自分の個性を咲かせましょう。



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